和歌山 shinの食べ歩きブログ

訪問ありがとうございます!

趣味の食べ歩き(洋食 中華 イタリアン 和食 カフェ パン屋さん スイーツ コンビニスイーツなど)を中心に書いて行こうと思います!

食べ歩きは和歌山中心 関西になりますが
よろしくお願いします。

ダイエット開始

1か月ぶりのジム😂


食べてない状態で54.4キロwww


ここ1.2年はずっと52〜53をキープしてきたが、、、、、

現実を思い知ったwww


1か月で2.4キロ増えたw


社長 トレーナーにも太ったな!と言われたw


膝の損傷が不安だったけど5キロ走れたのが

なによりの収穫😆


今日は無理せずいつもより時速を落として

走って調整!


明日は夕方からプール行ってきます(笑)


今は必死に膝をアイシング(笑)


夜ご飯は

プロテイン 大根サラダ

卵とツナの炒めもの

梅干し

とシンプル(笑)


ダイエット頑張ります

お疲れちゃん!(≧∇≦)

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