LE-CIEL (shinの関西 和歌山食べ歩きブログ)

訪問ありがとうございます!

関西 和歌山の食べ歩き
(洋食、中華、和食、イタリアン 
カフェ、パン屋さん、スイーツを
中心に書いて行こうと思います!

食べ歩きは関西中心になりますが
よろしくお願いします。

お疲れ様 がっつり肉


仕事終わりにプールへ。

1時間半クロールして800〜1000カロリーは

消費!


順調にダイエットメニュー消化

今日の夜ごはんは

スーパーで半額だった牛ハラミ 250円で

ニンニクの芽と味噌炒め


プロテイン


大根サラダ


卵とツナの炒め物でたんぱく質たっぷり

とりました( ^ω^ )


おやつはカントリーマアム2個(笑)


お疲れ様です

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