LE-CIEL (shinの関西 和歌山食べ歩きブログ)

訪問ありがとうございます!

関西 和歌山の食べ歩き
(洋食、中華、和食、イタリアン 
カフェ、パン屋さん、スイーツを
中心に書いて行こうと思います!

食べ歩きは関西中心になりますが
よろしくお願いします。

今日のごはん

ダイエット


今日のごはん

朝お昼 プロテイン


夜は

ゆで卵白身のみ

しらすと大根おろし

キムチ

プロテイン

鶏むね入り野菜サラダ


低カロリー高タンパク質たっぷりとりました。


筋トレは自宅筋トレ

明日はジム行きます( ^ω^ )

今日も頑張りました お疲れちゃん

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