和歌山 関西食べ歩き shinの美味しいお店巡り!

訪問ありがとうございます!

和歌山の食べ歩き(洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツ、コンビニスイーツなど)を
中心に書いて行こうと思います!

食べ歩きは和歌山中心
関西になりますが
よろしくお願いします。

雑談 焦るな 今は我慢の時(笑)

雑談

11月に

ハイペースな腕立て伏せの蓄積?(笑)

で右手首筋を痛めてから今も違和感あるので

腕立て伏せをやめて早2ヶ月。


年末にワンダーコアのし過ぎ(笑)で

ギックリ腰になり今も痛みで腹筋できず早10日(笑)


全て自分が悪いんだけど(笑)


今までどんな時でも自宅トレーニングは

欠かさずやってきたのだけど

ここまでやってないからなんか焦るね(笑)


筋力絶対落ちてる(笑)

今はチューブトレーニングはできるぐらい

には回復したけど腰がアカンからジムにも

行けず。。。


焦る焦る(^_^;)

今は体重、体脂肪も11月の時と

変わらず!なのが救いだけど筋力はやっぱり落ちるよね〜。。。



今も必死に腰をアイシング。

早く治りますように^ - ^

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